“Oh non, elle arrive… ne la regardez pas dans les yeux !”

Spoiler : je ne suis pas le serpent du Livre de la Jungle ?

C’est souvent dit sur le ton de la blague et ça me fait beaucoup rire !

Quand j’arrive quelque part et que quelqu’un rappelle que je suis praticienne en hypnose, il y a toujours une petite voix pour dire : “Attention, ne la regarde pas dans les yeux, elle va t’hypnotiser !”

Alors remettons les choses au clair, je n’ai pas ce pouvoir (j’aimerais trop soit dit en passant) et je ne suis pas Kaa (aie confiance…) Vous avez la ref ? et nous ne sommes pas dans un dessin animé, même si j’adore Disney ^^

L’hypnose ne passe pas par le regard ! Contrairement aux idées reçues, l’hypnose Ericksonienne ne fonctionne pas avec un regard mystérieux ou un pouvoir magique.

Je n’endors personne en claquant des doigts. Je ne contrôle personne avec mes yeux. (mais entre nous, qu’est ce que j’aimerais bien ! mon fils rangerait sa chambre 10 fois plus rapidement ?)

L’hypnose thérapeutique passe principalement par… la voix.

Le rythme.
Les silences.
Les suggestions.
Les métaphores.

C’est un accompagnement guidé

Hypnose de spectacle vs hypnose thérapeutique

Encore une fois, beaucoup de croyances viennent de l’hypnose de spectacle.

Sur scène, tout est amplifié :

mise en scène
lumière
regard fixe
sélection des personnes les plus suggestibles

En cabinet, près d’Aix Noulette dans les Hauts de France, on est à des années-lumière de ça.

Ici :

vous êtes installé confortablement
vous gardez le contrôle
vous entendez tout
vous participez activement

L’hypnose est un travail d’équipe, vous ne pouvez pas être hypnotisé contre votre volonté

C’est important de le dire.

Je ne peux pas vous hypnotiser :

si vous ne le voulez pas
si vous ne coopérez pas
si vous n’êtes pas d’accord

L’hypnose repose sur votre engagement.

Pourquoi cette croyance existe encore ?

Parce que l’hypnose intrigue, elle fascine, elle questionne le contrôle, elle touche à l’invisible.

Et dans une société où nous sommes déjà en surcharge mentale — particulièrement les mamans solos, les dirigeants, les personnes qui portent beaucoup — l’idée de “perdre le contrôle” peut inquiéter.

Mais en réalité, en hypnose thérapeutique, on ne perd pas le contrôle car on apprend à relâcher ce qui nous épuise. Et puis, j'ai fait 3x9 mois de formation pour devenir maitre praticienne en hypnose, il m'arrive d'enseigner l'hypnose à des professionnels de santé donc je maitrise le sujet ^^

Ce qui se passe vraiment en séance

Vous êtes dans un état modifié de conscience, comme :

lorsque vous êtes absorbé par un film
lorsque vous rêvassez
lorsque vous conduisez sans voir le trajet passer

Vous restez conscient, vous choisissez de suivre la voix.

Ma voix est simplement un guide pour vous aider à :

alléger votre charge mentale
retrouver de la clarté mentale
dépasser un blocage
apaiser une peur
vous reconnecter à vos ressources

Rien de mystique, rien de magique, rien de reptilien.

Et si on arrêtait de fantasmer l’hypnose ?

L’hypnose n’est ni manipulation, ni perte de contrôle.

C’est un outil thérapeutique puissant, respectueux et profondément humain.

Alors la prochaine fois que vous me voyez arriver, vous pouvez me regarder dans les yeux.

Je vous promets que je ne vais pas vous transformer en poule, ni vous faire oublier votre prénom. Par contre, il se peut que je redonne confiance en vous où que je vous aide à progresser via l'hypnose conversationnelle (mais chut… ça, ça fera l'objet d'un prochain article !)

Donc, si vous souhaitez retrouver plus de clarté mentale, réduire votre charge mentale ou avancer sur une problématique précise, là oui, je peux vous accompagner.

Et ça, c’est beaucoup plus intéressant qu’un numéro de serpent ?✨

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